Come affrontare le vacanze : ascolta i consigli dell’ Osteo Coach:
Con l’arrivo della bella stagione, la voglia di partire e di staccare dalla realtà è sempre più forte. Purtroppo però, a volte capita che una vacanza sia davvero indimenticabile ma negativamente, per via di fastidi e disturbi dovuti ad una cattiva abitudine, comune a tutti: il mal di schiena. Questa sofferenza, spesso, è causata da una noncuranza nel sedersi correttamente. Quando si sta seduti infatti, bisogna fare molta attenzione a non assumere una postura scorretta.
L’osteo-coach aiuta a mettere in evidenzacheassumere una postura corretta è fondamentale sia nella vita di tutti giorni che in vacanza . Il principio del benessere psico-fisico, su cui si basa l’osteo coaching , è perfetto per assecondare tutte le strutture del corpo umano che, avendo una loro mobilità, hanno bisogno che il loro movimento sia sempre equilibrato.
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Dott. Alessandro Amato
Osteopata D.O.
Osteo Coach