Cosa fare dopo il trattamento? Ascolta i miei consigli
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Dott. Raffaele Alessandro Amato
Mal di schiena e vacanze
Piccoli consigli che potranno esserti utili per trascorrere al meglio le tue vacanze. IMG_9152
Le curve fisiologiche della nostra colonna
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Smartphone e cattive posture
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Voglio raccontarti la mia storia
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Mal di schiena
Circa 15 milioni di italiani soffrono di mal di schiena “Lombalgia” Quando è causata da posture scorrette mantenute per tempi prolungati, è definita lombalgia posturale. Il dolore non è altro che un segnale di allarme…
Ginnastica Respiratoria
La ginnastica respiratoria si basa principalmente sul recupero della consapevolezza e sul porre attenzione al respiro, attività normalmente svolta in modo automatico. Per prima cosa, è determinante imparare a concentrarsi. In secondo luogo bisogna sensibilizzarsi,…
